MSP SESSION 1 – INTRODUCTION À LA MSP Dans cette première session, votre instructrice va vous introduire aux principes de la méditation en général et à la Méditation du Son Primordial en particulier. Vous apprendrez l’histoire de cette technique, comment les mantras individuels sont choisis et les impacts de la méditation sur le corps et l’esprit. Une […]
MSP SESSION 2 – INSTRUCTION PERSONNELLE L’instruction personnelle de la Méditation du Son Primordial est une occasion bien spéciale. Vous allez rencontrer individuellement votre instructrice de méditation pour recevoir votre mantra personnalisé et apprendre comment l’utiliser adéquatement et vous allez être invité à méditer par vous-même pour environ une demi-heure. Vous aurez à choisir une […]
MSP SESSION 3 – PERFECTIONNER LA PRATIQUE Dans cette session vous allez apprendre les aspects pratiques de la méditation – l’utilisation du mantra, comment vous assoir, quand méditer, les types d’expériences à prévoir et ce qu’ils signifient. Votre enseignant va ensuite diriger une méditation pour clore cette session.
MSP SESSION 4 – ÉTATS SUPÉRIEURS DE LA CONSCIENCE Dans cette session finale du cours, vous discutez d’abord des expériences qui sont possibles en poursuivant une pratique régulière de la méditation. Votre instructrice distinguera les sept états de conscience disponibles pour l’être humain. Et la manière d’approfondir votre pratique de la méditation. Une méditation guidée […]
MSP SESSION 1 – INTRODUCTION À LA MSP Dans cette première session, votre instructrice va vous introduire aux principes de la méditation en général et à la Méditation du Son Primordial en particulier. Vous apprendrez l’histoire de cette technique, comment les mantras individuels sont choisis et les impacts de la méditation sur le corps et l’esprit. Une […]
MSP SESSION 2 – INSTRUCTION PERSONNELLE L’instruction personnelle de la Méditation du Son Primordial est une occasion bien spéciale. Vous allez rencontrer individuellement votre instructrice de méditation pour recevoir votre mantra personnalisé et apprendre comment l’utiliser adéquatement et vous allez être invité à méditer par vous-même pour environ une demi-heure. Vous aurez à choisir une […]
MSP SESSION 3 – PERFECTIONNER LA PRATIQUE Dans cette session vous allez apprendre les aspects pratiques de la méditation – l’utilisation du mantra, comment vous assoir, quand méditer, les types d’expériences à prévoir et ce qu’ils signifient. Votre enseignant va ensuite diriger une méditation pour clore cette session.
MSP SESSION 4 – ÉTATS SUPÉRIEURS DE LA CONSCIENCE Dans cette session finale du cours, vous discutez d’abord des expériences qui sont possibles en poursuivant une pratique régulière de la méditation. Votre instructrice distinguera les sept états de conscience disponibles pour l’être humain. Et la manière d’approfondir votre pratique de la méditation. Une méditation guidée […]
Terminez la journée avec cette méditation de 30 minutes en laissant aller vos préoccupations de la journée. Cette méditation se donne à raison d'une fois par semaine pendant 5 semaines. Elle agit comme stimulant et favorise l'intégration de la méditation à votre routine. Aucun pré requis n’est nécessaire pour s'inscrire à cette méditation guidée en […]
MSP SESSION 1 – INTRODUCTION À LA MSP Dans cette première session, votre instructrice va vous introduire aux principes de la méditation en général et à la Méditation du Son Primordial en particulier. Vous apprendrez l’histoire de cette technique, comment les mantras individuels sont choisis et les impacts de la méditation sur le corps et l’esprit. Une […]
MSP SESSION 2 – INSTRUCTION PERSONNELLE L’instruction personnelle de la Méditation du Son Primordial est une occasion bien spéciale. Vous allez rencontrer individuellement votre instructrice de méditation pour recevoir votre mantra personnalisé et apprendre comment l’utiliser adéquatement et vous allez être invité à méditer par vous-même pour environ une demi-heure. Vous aurez à choisir une […]
MSP SESSION 3 – PERFECTIONNER LA PRATIQUE Dans cette session vous allez apprendre les aspects pratiques de la méditation – l’utilisation du mantra, comment vous assoir, quand méditer, les types d’expériences à prévoir et ce qu’ils signifient. Votre enseignant va ensuite diriger une méditation pour clore cette session.