Méditation

      Du Son Primordial:

       Conscience de soi

         Gestion du stress

             Et Performance

Merle d'Amérique et grive solitaire

par Guy Lavigne - flûte | Harmonisation

Méditation en entreprise

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– Retraite Détox + Tantra avec Jaya

du 2 au 4 janvier 2026

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– Méditations guidées tous les mardis
du 20 janvier au 14 avril 2026.
*Relâche le 3 mars 
Programmation des Loisirs de la ville
de Waterloo – Hiver 2026
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DE LA TURBULENCE AU SILENCE

DE LA TURBULENCE AU SILENCE

« Quand l’humain prend conscience de son plein potentiel, une qualité vie et un monde meilleur s'offre à lui. » – M.S.

La Méditation du Son Primordial nous amène derrière la prison mentale du doute, de l’anxiété et du jugement, dans le champ du silence, de la conscience expansée, dans laquelle on se rappelle de notre nature essentielle comme étant paisible, alignée et créative. Seulement quelques minutes par jour nous permettent d’expérimenter la plénitude qui soutient l’équilibre, la guérison et la transformation dans nos vies.

Apprenez à mieux vous connaitre, à vous défaire du stress et de l’anxiété et à optimiser vos performances au niveau professionnel, sportif, artistique ou créatif.

LA MÉDITATION DU SON PRIMORDIAL

LA MÉDITATION DU SON PRIMORDIAL

« La mémoire de la perfection ne peut pas être perdue » – Deepak Chopra

Prenant racines dans la tradition védique de l’Inde, la Méditation du Son Primordial n’est pas encore très connue en occident, bien qu’elle doive son existence à un vieux sage du nom de Adi Shankara ayant vécu au IXe siècle.

Nous ne sommes qu’un peu plus de 4000 instructeurs certifiés répartis à travers le monde qui enseignons cette puissante méthodologie aujourd’hui.

Le Son Primordial, c’est le son que produit la nature ou encore l’Univers. On n’a qu’à penser au « Ôm » Universel largement utilisé encore aujourd’hui. Mais plus encore, le bruit des vagues au bord de la mer, le clapotis d’un ruisseau, le vent dans les arbres, le chant des oiseaux, les enfants qui jouent dans la cour d’école ou encore la rumeur de la ville sont aussi des Sons Primordiaux. Des fonds sonores omniprésents et variants qui parviennent consciemment ou inconsciemment jusqu’à nos oreilles.

Des vieux sages méditant autour d’Adi Shankara se sont aperçu que ces sons primordiaux modulaient au fil du temps. Ils ont identifié 108 sons différents qu’ils ont transposés en onomatopées et les ont accordés au calendrier lunaire védique. Deepak Chopra à redécouvert cette technologie et l’a rendu accessible au monde moderne, pour que les gens puissent l’adopter et bénéficier pleinement de ses précieux bénéfices.

Aujourd’hui, avec la date, l’heure et le lieu de votre naissance, nous pouvons retrouver le son que faisait la nature au moment de votre naissance. En méditant silencieusement avec votre Son Primordial, vous reconnectez à cet état de pureté qui vous habitait au moment de votre arrivée dans ce monde. Cette essence pure, cette nature profonde, non altérée par les nombreux conditionnements; l’éducation, la culture, les croyances, les influences sociales et les traumas qui vous ont façonné par la suite.

Dans cet espace inaltéré se trouve la paix, le calme et vos qualités supérieures naturelles toujours présentes, mais trop souvent oubliées à cause de l’effervescence de la vie moderne.

DOUCE HEURE MÉDITATION met à votre disposition l’outil par excellence pour vous aider à atteindre vos objectifs et votre réel bien-être. La paix de l’esprit et l’émergence de votre vrai potentiel s’offrent à vous.

La Méditation du Son Primordial, ce n’est pas à propos d’apprendre quelque chose de nouveau. C’est de renouer avec qui vous êtes vraiment à l’intérieur de vous: votre conscience pure et votre plein potentiel. Avec le temps et la pratique, vous serez capable de ramener cet état de calme et ces qualités supérieures dans votre vie de tous les jours.